乾眼症是角膜表面的慢性病，初期眼睛乾、痠、搔癢甚至畏光，或是有異物感，這樣的不適感反覆發生，就要小心是不是乾眼症，如果沒有及時治療很可能造成眼角膜的損害。

預防勝於治療，應避免翹二郎腿與盤腿、長時間久坐不動、運動姿勢錯誤（彎腰騎乘、施力點不當），都能有效避免脊椎過度傷害與預防坐骨神經痛。